上田祐輝の公式ブログ【無料で最高の身体活用法】

あなたが究極的に幸せに生きるために必要な「健康・メンタル・お金」などについて、この世のあらゆることを分析して、悩みの解消法を書きます。一度限りの人生、この宇宙を本気で楽しく幸せに生きましょう。ビジネス・広告運用・スポーツ・セラピスト活動など幅広い分野でトップレベルの結果を出し、セラピストとして活動する上田祐輝の公式ブログです。

2015-11-30から1日間の記事一覧

嫌でも姿勢が良くなる方法

いつの間にか、背中が丸まった姿勢になっている。なんてことはありませんか?特に、パソコンやスマホに夢中になると、 頭が前に出て猫背になってしまいますよね。 今回は、嫌でも姿勢が良くなる方法をご紹介します。これをすると、いつも姿勢が良く肩も凝ら…