上田祐輝(うえゆー)の公式ブログ

あなたが究極的に幸せに生きるために必要な「お金・健康・メンタル」などについて、この世のあらゆることを分析して、悩みの解消法を書きます。一度限りの人生、この宇宙を本気で楽しく幸せに生きましょう。ビジネス・広告運用・スポーツ・セラピスト活動など幅広い分野でトップレベルの結果を出し、セラピストとして活動する上田祐輝の公式ブログです。

人生投稿サイト「STORYS.JP」の現社長へ特別インタビュー『あなたの人生にはドラマが詰まっている』

こんにちは、上田祐輝です!今日はなんと・・・あの有名な「ビリギャル」を世に出した「STORYS.JP(ストーリーズ)」というサービスで現在、社長をされている清瀬史さんにお話を伺いました! 上田祐輝(写真左)からのインタビューを受ける清瀬社長(写真右)あ…

【Twitter攻略】初心者が1ヶ月半でフォロワー1000名を達成した方法 ~隙間時間のみの運用で達成~

あなたは、Twitterのフォロワーを増やしたい!と思っていませんか?今回は私、上田祐輝(@yukiueda_ueyu)が仕事の隙間時間の運用のみで、【1ヶ月半でフォロワー1000名を達成した方法】を全公開して、ご紹介します。✔ 短期間でフォロワー1000名を達成したい✔…

【決定版】坐禅と瞑想の科学的な違い

今日は最近流行りの坐禅や瞑想について。どちらも一見すると、ただじっとしているだけのように思えますが、医学的にも多くの効果が認められています。✓ 身体のストレス反応が減る✓ 脳の老化が少なく若くいられる✓ 姿勢が良くなり痛みに強くなる✓ 幸福の脳内…

人間の永遠の苦しみの解消法

あなたは毎日笑って過ごせているでしょうか。せっかく生まれたのですから苦しみを上手く扱って、楽しく快適に生きていきたいですよね。今回はそのための『苦しみの解消法』をお伝えしていきます! 人間には色んな苦痛があるのですが、「四苦八苦(しくはっく…

お金がない状態から抜け出す億万長者の考え方

あなたは、お金持ちになりたいと思っていませんか?今日はビジネスのお話。私は色んな第一人者の方に会って事業の売上も増やせてきたので、たまには仕事の話もできればと思います。というわけで、お金がない状態から抜け出して、お金持ちになる方法をあなた…

成績がバツグンに伸びる最高のコーチング:オリンピックコーチからの教え

まずは、下の図をご覧ください。 いかがでしょう?いかがでしょうと言われても…ただ丸が2つあるだけのような、と思ったでしょうか??もしかすると興味がもてなかったかもしれません。人によっては、「最初に目を引くような図を載せて、 結局はブログを 注…

デスクワークで超快適に作業ができる、理想の座る姿勢とは!?

こんにちは、上田祐輝(うえだゆうき)です!今日はデスクワークで超快適に作業ができる理想の座り方をあなたにお伝えしていきます。少しだけ余談ですが、何でも「続けること」って大事ですよね。突発的に凄い勢いでやるのも良いけど、毎日少しずつコツコツ…

あなたの腕を最高レベルで使う方法

手を洗うにも、ペンで文字を書くにも、食事をするにも、車の運転をするにも、テニスや野球などスポーツをするにも・・・「腕を使う」ことは誰でも日常生活で必要ですよね。私も特にセラピストなので、施術やマッサージなどで徒手療法をするにあたって腕を使…

「本番」で力が出せない!そんな自分と永遠にオサラバする方法。

あなたは本番に強いですか??試験・発表・プレゼン・大会など …「練習」や「準備」ではできているのに、いざ「本番」になるといつも通りの力が出せない…。そんな経験はよく耳にします。というわけで今日は、「本番」でも完全に力が出せるようになる方法につ…

スポーツで脚を最高レベルで使う方法

長い脚を使った高度なパフォーマンス、綺麗な歩き方。自分には縁のない「一流アスリート」や「モデル」の特権だと思っていませんか??実は、どんな方でも全然そんなことはありません。今日の話の内容を知れば、誰でも一流アスリートやモデルの秘密を再現で…

どんな状況でも幸福になる心の鍛え方。究極の心の色とは?

あなたは悩みがありますか?私はあります。コーヒーが飲みたいなとか。今日はメガネとコンタクト、どっちで過ごそうかなとか。財布の中の小銭が多くて困っちゃうとか。 どれも深刻なものばかりです~。世の中の悩みの大半は、健康・お金・人間関係のどれかに…

正しい歩き方に自然となる方法:人生の行動力に繋がる歩き方

今回のテーマは良い歩き方。自然と良い歩き方になる方法をお伝えしたいと思います。この方法を実践すると、何も考えなくても自然と良い歩き方になり、上手く使えていなかった筋肉も活性化され、調子が良くなります。気分もスッキリします。現代人は歩き方が…

肩こりの根本的な解消法:原因の原因まで考えてみる

現代人はスマホやパソコンをしていて、肩こりの悩みがつきものですよね。今日の話は肩こりの解消法ですが、この考え方は人生全般にも通じることです。色んなところで今日の内容を役立ててもらえたらとても嬉しいです。それは改善したい物事があるとき、「悩…

イモムシの話

最近流行りのウイルス性胃腸炎になりました。すぐ流行に乗っちゃうなんてホント困ってしまいますね!そして、せっかく最新の流行に乗ったというのに、人と全く会えません!というわけで今回のブログは、夏に公園で行った「イモムシ観察の結果」を書いてごま…

記憶力が根本的に上がる方法:記憶のプロセスを極める

今日は、あなたの人生で欠かせない「記憶」について。 覚えないといけないことがあるのに、覚えられない~!多くの人が苦労することではないでしょうか。勉強でも仕事でも、優れた記憶力を発揮できたならとっても楽ですよね。特に、資格を取りたかったりこれ…

嫌でも姿勢が良くなる方法

いつの間にか、背中が丸まった姿勢になっている。なんてことはありませんか?特に、パソコンやスマホに夢中になると、 頭が前に出て猫背になってしまいますよね。 今回は、嫌でも姿勢が良くなる方法をご紹介します。これをすると、いつも姿勢が良く肩も凝ら…