上田祐輝(うえゆー)の公式ブログ

あなたが究極的に幸せに生きるために必要な「お金・健康・メンタル」などについて、この世のあらゆることを分析して、悩みの解消法を書きます。一度限りの人生、この宇宙を本気で楽しく幸せに生きましょう。ビジネス・広告運用・スポーツ・セラピスト活動など幅広い分野でトップレベルの結果を出し、セラピストとして活動する上田祐輝の公式ブログです。

【Twitter攻略】初心者が1ヶ月半でフォロワー1000名を達成した方法 ~隙間時間のみの運用で達成~

あなたは、Twitterのフォロワーを増やしたい!と思っていませんか?今回は私、上田祐輝(@yukiueda_ueyu)が仕事の隙間時間の運用のみで、【1ヶ月半でフォロワー1000名を達成した方法】を全公開して、ご紹介します。✔ 短期間でフォロワー1000名を達成したい✔…

【決定版】坐禅と瞑想の科学的な違い

今日は最近流行りの坐禅や瞑想について。どちらも一見すると、ただじっとしているだけのように思えますが、医学的にも多くの効果が認められています。✓ 身体のストレス反応が減る✓ 脳の老化が少なく若くいられる✓ 姿勢が良くなり痛みに強くなる✓ 幸福の脳内…

人間の永遠の苦しみの解消法

あなたは毎日笑って過ごせているでしょうか。せっかく生まれたのですから苦しみを上手く扱って、楽しく快適に生きていきたいですよね。今回はそのための『苦しみの解消法』をお伝えしていきます! 人間には色んな苦痛があるのですが、「四苦八苦(しくはっく…

お金がない状態から抜け出す億万長者の考え方

あなたは、お金持ちになりたいと思っていませんか?今日はビジネスのお話。私は色んな第一人者の方に会って事業の売上も増やせてきたので、たまには仕事の話もできればと思います。というわけで、お金がない状態から抜け出して、お金持ちになる方法をあなた…

成績がバツグンに伸びる最高のコーチング:オリンピックコーチからの教え

まずは、下の図をご覧ください。 いかがでしょう?いかがでしょうと言われても…ただ丸が2つあるだけのような、と思ったでしょうか??もしかすると興味がもてなかったかもしれません。人によっては、「最初に目を引くような図を載せて、 結局はブログを 注…

デスクワークで超快適に作業ができる、理想の座る姿勢とは!?

こんにちは、上田祐輝(うえだゆうき)です!今日はデスクワークで超快適に作業ができる理想の座り方をあなたにお伝えしていきます。少しだけ余談ですが、何でも「続けること」って大事ですよね。突発的に凄い勢いでやるのも良いけど、毎日少しずつコツコツ…

あなたの腕を最高レベルで使う方法

手を洗うにも、ペンで文字を書くにも、食事をするにも、車の運転をするにも、テニスや野球などスポーツをするにも・・・「腕を使う」ことは誰でも日常生活で必要ですよね。私も特にセラピストなので、施術やマッサージなどで徒手療法をするにあたって腕を使…